ডাক্তারদের মতে সিজারের কতদিন পর মিষ্টি খাওয়া যায়

একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময় হচ্ছে ,সন্তান জন্ম দেয়ার সময়। প্রসবকালীন সময়ে গর্ভবতী মায়ের সন্তান গর্ভে থাকাকালীন সময়ে গর্ভবতী মায়ের যত্ন নিতে হয়। তাই একজন মায়ের সন্তান জন্মের সময় অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়। স্বাভাবিক প্রসবের চেয়ে সিজারিয়ান প্রসাবের অনেক যত্ন নিতে হয়। কারণ এখানে অপারেশন এর একটি ব্যবহার রয়েছে।  আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমরা জানবো ডাক্তারদের মতে সিজারের কতদিন পর মিষ্টি খাওয়া যায় ?

ডাক্তারদের মতে সিজারের কতদিন পর মিষ্টি খাওয়া যায়

মিষ্টি একটি শর্করা জাতীয় খাবার। মিষ্টি সহ এরকম শর্করা জাতীয় খাবার অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।  বিশেষ করে যারা গর্ভধারণের আগে থেকে একটু ফ্যাটি অবস্থায় রয়েছেন তাদেরকে এই বিষয়ে বিশেষভাবে খেয়াল রাখতে হবে।  এছাড়াও প্রোটিন ফল ও শাকসবজি বেশি বেশি পরিমাণে খেতে হবে । তবে ঘি এবং মাখন এবং মিষ্টি খাওয়া থেকে অবশ্যই বিরত থাকতে হবে।  কারণ এই শর্করা বা মিষ্টিজাতীয় খাবার শরীরের চর্বি জমে।  যা অপারেশনের পর খাওয়া উচিত নয়। তাহলে অপারেশনের ঘা তাড়াতাড়ি শুকাতে বিলম্ব ঘটায় বা সমস্যা হয়। 

তাই সিজারের পর অবশ্যই ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত কারণ ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খেলে ঘা তাড়াতাড়ি শুকায় এবং মিষ্টি এবং চর্বিজাতীয় ফ্যাট জাতীয় খাবার কম খাওয়া উচিত কারণ এই সমস্ত খাবার খেলে ঘা শুকাতে বিলম্ব ঘটে

সিজারের পর সুস্থ হওয়ার জন্য কিছু নিয়ম

হালকা ব্যায়াম করা যেতে পারে

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমোতে হবে